Hauteur d'un bureau : quelle est la position idéale ?
Travailler correctement est bénéfique aussi bien pour l'entreprise que pour les employés, la productivité est une préoccupation primordiale pour fructifier les bénéfices. Avoir un bureau à la bonne hauteur est essentiel pour travailler dans de bonnes conditions. En effet, cela influe sur la position et la posture du corps, et donc sur le confort et la productivité. Un bureau trop bas ou trop haut peut entraîner des maux au dos, au cou, aux épaules ou aux poignets, ainsi que des troubles musculo-squelettiques. Il peut aussi réduire la concentration et surtout la motivation.
Pour choisir un bureau à la bonne hauteur, il faut tenir compte de sa stature, de son type d’activité et de ses préférences personnelles. Il existe des normes et des conseils pour déterminer le niveau, mais il est important de s'adapter à ses propres besoins et son style de personnalité.
Quelle est la hauteur standard d'un bureau ?
La hauteur standard bureau est généralement comprise entre 71 et 76 cm. Ce niveau convient mieux aux personnes de grande taille, mais les personnes de taille inférieure à la moyenne devront l'ajuster.
La hauteur bureau standard doit permettre de se positionner correctement. Les membres supérieurs doivent former un angle droit avec l'espace du meuble, les jambes doivent reposer à plat sur le sol, et le dos doit être non incurvé et soutenu par le dossier du siège.
Elle peut aussi dépendre des préférences personnelles. Certaines personnes préfèrent travailler en position assise, d'autres en position debout ou alternée. Il existe des meubles ajustables en hauteur qui permettent de changer facilement de position selon ses envies ou ses besoins. Dans certains cas, on doit faire du sur-mesure pour augmenter la praticité.
Le niveau standard d'un bureau est d'environ 74 centimètres, selon la norme NF EN 527-1. Cette norme définit les dimensions et les caractéristiques ergonomiques. Cependant, le niveau standard d'un bureau peut ne pas convenir à toutes les personnes, en fonction de leur stature, de leur type d’activité et de leurs préférences personnelles. Il est donc recommandé de choisir un bureau réglable en niveau, qui permet d'adapter la position du plan de travail à ses besoins et de varier les postures entre assis et debout. Un bureau réglable en grandeur peut améliorer le confort, la santé et la productivité des utilisateurs.
Comment calculer la hauteur d'un bureau ?
Pour calculer la hauteur bureau de travail, il faut mesurer la distance entre le sol et l'espace du plan de travail, en utilisant un mètre ruban ou une règle. Il faut également tenir compte de la hauteur du siège, de la stature de la personne et du type d’activité effectué.
Voici quelques étapes à suivre pour le calculer la hauteur idéale bureau :
- Mesurer la hauteur du siège, en partant du sol jusqu'à l'assise.
- Mesurer la personne, en partant du sol jusqu'au coude.
- Soustraire la hauteur du siège de la stature de la personne.
- Vérifier que le meuble correspond à cette hauteur, en mesurant la distance entre le sol et l’espace du bureau.
- Adapter le niveau de la table au type d’activité effectué.
Pour mesurer la distance entre le sol et le dessus du meuble avec un mètre ruban, vous devez suivre ces étapes :
- Placez une extrémité du mètre ruban sur le sol, à côté d'un des sabots du meuble.
- Remontez le mètre ruban jusqu'au bord du plateau du bureau,
- Lisez la valeur indiquée sur le mètre ruban à l'endroit où il touche l’espace du meuble.
- Répétez l'opération avec les autres sabots du meuble, pour vérifier que le bureau est bien horizontal.
Existe-t-il des normes concernant les bureaux ?
Oui, il existe des normes concernant leur hauteur, qui visent à garantir le confort, la sécurité et la santé des utilisateurs. Ces normes sont établies par des organismes internationaux, européens ou nationaux, et sont souvent basées sur des études ergonomiques et des données anthropométriques.
Voici quelques exemples de normes existantes :
- La norme NF EN 527-1 qui est une norme européenne qui définit les dimensions et les caractéristiques ergonomiques.
- La norme ISO 9241-5 qui est une norme internationale qui spécifie les exigences ergonomiques pour le travail de bureau avec l'ordinateur.
- La norme NF X35-102 qui est une norme française qui donne des recommandations pour la conception des espaces de travail.
Quelle hauteur de bureau convient aux personnes de grande taille ?
La hauteur de bureau parfaite pour les personnes de grande taille dépend de leur morphologie, de leur type d’activité et de leurs préférences personnelles. Cependant, il existe des normes et des recommandations qui peuvent servir de repères (chaise, écran, prise électrique, etc.).
Pour ces personnes, il est conseillé de choisir un bureau dont la hauteur se situe entre 76 et 78 cm, en fonction de leur activité et de leur confort. Cette hauteur permet d'éviter les douleurs ou les troubles musculo-squelettiques. Pour ajuster la hauteur du bureau, il faut mesurer la distance entre le sol et le coude. Il faut ensuite soustraire la hauteur du siège de cette distance, pour obtenir la hauteur parfaite du bureau.
La hauteur d'un bureau est un élément essentiel pour le confort, la sécurité et la santé des utilisateurs. Une hauteur inadaptée peut entraîner des souffrances ou des troubles musculo-squelettiques. La hauteur parfaite d'un bureau dépend de la stature, du type d’activité et des préférences personnelles de l'utilisateur. Il existe des normes et des recommandations qui peuvent servir de repères, mais il est important de s'adapter à ses propres besoins. Elle doit être ergonomique, les bras doivent former un angle 90° avec l’espace du bureau, les jambes doivent reposer à plat sur le sol ou sur un repose-pieds, et le dos doit être non incurvé et soutenu par le dossier du siège. Elle peut varier selon le type d’activité effectué. Nous vous invitons à ajuster la hauteur de votre bureau en fonction de votre stature, de votre type de travail et de vos préférences personnelles. Les normes des mobiliers dépendent souvent du type de l'entreprise et de leur local, mais cela n'empêche que les standards existent mais adaptables selon le besoin spécifique et la personnalité de chacun !
